「陰ヨガ」と「クンダリーニ・ヨガ」のコラボイベント、1/19(日)に開催！

2014年01月11日 [イベント]

知る人ぞ知る、とてもマニアックなヨガのコラボイベントが、ist Village 東京で開催されます。

動きが激しくダイナミックなパワー系ヨガとは違い、ひとつひとつのポーズを長くホールドする、静かなヨガです。

カラダの土台を強く意識することができ、集中力も高まるので、初心者の方にも、動きの激しいヨガをなさっている方にとっても、柔軟性が高まり、安らぎのひとときを感じられることでしょう。

そもそも、「陰 Yin」とは何でしょう？

「陰 Yin」は古代中国の思想『陰陽説』に由来します。この世界のすべては「陰Yin」に始まり「陽 Yan」へと展開していきます。ダイナミックな「陽 Yan」も「陰 Yin」なしでは存在すらできません。すべてを生み出す大元のエネルギー、それが「陰 Yin 」なのです。

《静かなるヨガ、陰ヨガ》

「陽 Yan」が動的で・熱を発し・軽く・上昇を表す男性性＆太陽のエネルギーであるのに対し、「陰 Yin」は静かで・熱を冷まし・重たく・下降を表す女性性＆月のエネルギーです。

陰ヨガでこれらの「陰 Yin」エネルギーにシンクロし、筋肉をリラックスさせ、身体の中の空間を広げながらエネルギーを蓄積。更にクンダリーニ・ヨガのクリヤ（呼吸＆動作）とのコラボレーションで、じわじわと自己の真髄に近づいていきます。

講師の大石けい先生。福岡からいらっしゃいます。

クンダリーニ・ヨガは、年齢・身体の固さ・ヨガ経験の有無などに関係なく、どなたにも安心してご参加いただけるシンプルなヨガです。

詳しくは、前回の記事をご覧ください。

昨年の12/15(日)におこなわれたクラス

日時：　平成２６年１月１9日（日）　１０：３０～１２：００

※１０：３０ぴったりに始めますので、時間厳守でお願いします。

場所：　レンタルサロン ist Village 東京

参加費：　３,０００円

募集人数：　１０名

〆切：　１月１７日（金）

お申し込み・お問い合わせ：　kayoishi@i.softbank.jp / ０８０－４３１８－７７５１（けい）

または、info@ist-village.com　/ ０３－３８６６－５６７７（イストヴィレッジ東京）

◆服装・持参するもの◆

１．動きやすい楽な格好

２．ヨガマット　※レンタル有り（３００円）　※タオルでも代用できます。

３．バスタオル１枚

４．カラダが冷えないように掛けるもの　（着てきたコートでもOK）

タグ：ヨガ