「陰ヨガ」と「クンダリーニ・ヨガ」のコラボイベント、1/19(日)に開催!

知る人ぞ知る、とてもマニアックなヨガのコラボイベントが、ist Village 東京で開催されます。

陰ヨガとは

動きが激しくダイナミックなパワー系ヨガとは違い、ひとつひとつのポーズを長くホールドする、静かなヨガです。

カラダの土台を強く意識することができ、集中力も高まるので、初心者の方にも、動きの激しいヨガをなさっている方にとっても、柔軟性が高まり、安らぎのひとときを感じられることでしょう。

そもそも、「陰 Yin」とは何でしょう?

「陰 Yin」は古代中国の思想『陰陽説』に由来します。この世界のすべては「陰Yin」に始まり「陽 Yan」へと展開していきます。ダイナミックな「陽 Yan」も「陰 Yin」なしでは存在すらできません。すべてを生み出す大元のエネルギー、それが「陰 Yin 」なのです。

《静かなるヨガ、陰ヨガ》

「陽 Yan」が動的で・熱を発し・軽く・上昇を表す男性性&太陽のエネルギーであるのに対し、「陰 Yin」は静かで・熱を冷まし・重たく・下降を表す女性性&月のエネルギーです。

陰ヨガでこれらの「陰 Yin」エネルギーにシンクロし、筋肉をリラックスさせ、身体の中の空間を広げながらエネルギーを蓄積。更にクンダリーニ・ヨガのクリヤ(呼吸&動作)とのコラボレーションで、じわじわと自己の真髄に近づいていきます。

大石けい先生の画像

講師の大石けい先生。福岡からいらっしゃいます。

クンダリーニ・ヨガとは

クンダリーニ・ヨガは、年齢・身体の固さ・ヨガ経験の有無などに関係なく、どなたにも安心してご参加いただけるシンプルなヨガです。

詳しくは、前回の記事をご覧ください。

http://www.kashi-salon.com/?p=5395

 

20131215クンダリーニヨガのクラス

昨年の12/15(日)におこなわれたクラス

 詳細・お申し込み方法

日時: 平成26年1月19日(日) 10:30~12:00

※10:30ぴったりに始めますので、時間厳守でお願いします。

場所: レンタルサロン ist Village 東京

アクセス: http://www.ist-village.com/access/

参加費: 3,000円

募集人数: 10名

〆切: 1月17日(金)

お申し込み・お問い合わせ: kayoishi@i.softbank.jp / 080-4318-7751(けい)

または、info@ist-village.com / 03-3866-5677(イストヴィレッジ東京)

◆服装・持参するもの◆

1.動きやすい楽な格好

2.ヨガマット ※レンタル有り(300円) ※タオルでも代用できます。

3.バスタオル1枚

4.カラダが冷えないように掛けるもの (着てきたコートでもOK)

 

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