ジャイロキネシストレーナー・ダンサー 丸澤 芙由子様のご紹介

現役バレエダンサーによる、納得のエクササイズ!

丸沢ふゆこさん顔写真

ご自身も美しい!丸澤芙由子さん

現役バレエダンサーとしてご活躍中の、丸澤 芙由子様。”自分で自分のカラダをメンテナンス!”をテーマに、ジャイロキネシスのトレーナーとしても、活躍されています。

こんな方にオススメ

普段スポーツをされている方でも、日頃は運動の習慣がない方でも、どなたでも参加できる、オープンクラスを開催しています。

ゆったり、たっぷり、呼吸をしながら、心地よく、体の内側からあたたまるエクササイズで、心身共に、リフレッシュしましょう!

サービス内容・メニュー

ジャイロトニックロゴ画像

バレエダンサーの怪我のリハビリとして生まれました

“自分で自分のカラダをメンテナンス!”するための、フロアエクササイズです。

ヨガや、太極拳、気功、水泳、バレエなどをベースにした“円やらせん”(=ジャイロ)を描く、流れるような動きと、呼吸のパターンを組み合わせたムーブメントが特徴です。

丸める、反る、横に曲げる、ねじる等、背骨の運動によって身体全体のバランスの調和がとれ、内臓の活性化/姿勢の改善/腰痛や肩こりの軽減/運動不足解消、などの、様々な効果が得られます。

 プロフィール

丸澤芙由子さん

バレエダンサーとして、実績を積まれています

1990年東京都生まれ。
5歳よりクラシックバレエを始め、谷桃子バレエ団研究所を経て、2007年新国立劇場バレエ研修所入所(第4期生)。2年間研修を積む。修了後、新国立劇場バレエ団に入団。

2011年9月に渡仏し、マルセイユ及びカンヌのジュニアバレエ団にて活動。フランス国内のみならず、イタリアでのツアー公演にも参加。ネオ・クラシックやコンテンポラリーの作品に出演し、創作活動も行う。

2013年8月に帰国し、フリーのバレエダンサーとして舞台活動を行う傍ら、渡仏以前から、自身のボディメンテナンスのために行っていた、ジャイロキネシスを再開。マスタートレーナー、宮内真理子のもとで、トレーナー養成コースを修了し、アプレンティストレーナーとして認定を得た。

現在、千駄ヶ谷のジャイロトニック・ジャイロキネシススタジオMMK(宮内真理子主宰)所属トレーナーとして、同スタジオ及び都内各所で、ジャイロキネシス、バレエクラスを開講中。

 WEBサイト

・電話 090-3090-2392

・メールアドレス 2fuuman7@gmail.com

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