【2019年11月】レンタルサロンist Villageの香り

秋にぴったり♪深い安らぎを感じさせてくれる香り

こんにちは、ist Village東京の田沼です。11月に入り、空気も段々とひんやりしてきました。過ごしやすい秋の季節はあっという間に過ぎてしまいますね。今月のアロマは、そんな秋の終わり、冬の訪れを感じさせ、どこかほっとするような安らぎをくれる、マートルとラベンダーをブレンドした香りを用意させていただきます。

11月のアロマ

落ち着きがあり、癒される香りです♪

マートルとはどんな精油?

マートルは、地中海沿岸に多くみられる植物です。日本名は、ギンバイカ(銀梅花)といいます。「祝いの木」とも呼ばれ、結婚式での髪飾りやブーケにも用いられます。  香りはユーカリと似ているのですが、ユーカリのような洗練されたスッとする香りというよりは、どこか優しく柔らかい香りがするのが特徴です。花言葉も、「愛」、「愛のささやき」、「高貴な美しさ」と言うように、とても優しい雰囲気に満ちた植物です。効能としても優秀で、α-ピネンという成分が多く含まれているため、鎮静作用があり、森林浴をしているようなリラックス効果が期待できます。ラベンダーの精油もリラックス効果は非常に高いため、夜の就寝前に合わせて香っていただくと質の良い睡眠につながります。

ラベンダー2

睡眠にはラベンダーも効果的です。

ハーブティーで温活♪

これからの時期、日に日に肌寒くなり寒さが厳しくなってきます。師走に向けて、いろいろと忙しくなってきたり、疲れも出やすくなる季節です。そんな時は、ハーブティーで心も体もぽかぽかと温めてあげましょう。今回は、マートルという精油を紹介したつながりで、レモンマートルという名前の似たハーブティーをご紹介させていただきます。

レモンマートルは、レモンのような柑橘系の香りが特徴です。すっきりとした味わいながらも、リラックス効果もあります。シトラールという成分が豊富に含まれており、抗ウイルス作用があるため、この時期に不安な風邪の予防にも期待ができます。また、利尿作用もあるため、むくみが気になる今の時期にもぴったりなハーブティーです。私も、寒い日や就寝前は、どんどんハーブティー温活を取り入れていきたいと思います。皆さまも、体調にはくれぐれもお気を付け下さいね。

ハーブティー

ハーブティーで心も体も温めましょう

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