こんにちは、ist Village東京の田沼です。3月に入り、まだ寒さは続きますが、少しずつ春の訪れも感じる季節となりました。しかしながら、連日の報道にある新型コロナウイルスの情報をみるといろいろ考えてしまいますよね。自分を守れるのは自分だけ、正しい知識を身につけ、対策をしっかりとおこなっていきましょう。ist Village東京では、会員の皆さまに少しでも安心にサロンをご利用いただきたく、消毒スプレーを入口にご用意しております。

入口にてご利用くださいませ。

そして今月のアロマも、抗ウイルスの作用が非常に高い「ヤングシーブス」というブレンドオイルをご用意させていただきます。

「ヤングシーブス」のちょっと変わった名前の由来

この精油は、「ヤング・リヴィング」のオリジナルブレンドオイルです。『シーブス』＝泥棒という意味なのですが、面白い名前ですよね。この名前の背景のお話を少しご紹介させていただきます。

15世紀フランスでは疫病が流行っていたそうで、その状況を利用した泥棒たちは墓場やお屋敷へ忍びこみ、死人や瀕死の人たちから盗みを働いていたそうです。しかし、ある４人の泥棒は疫病にかからなかったのです。言い伝えによると、彼らはクローブやローズマリー等がブレンドされた特殊な香りをまとい身を守っていたとされています。ヤング・リヴィングが、その言い伝えを元に作ったブレンドオイルが「ヤングシーブス」なのです。

泥棒が自身を守るために身にまとったとされる香り

「ヤングシーブス」の特徴

「ヤングシーブス」の精油に含まれているものは、クローブ、レモン、シナモンバーク、ユーカリツプス、ユーカリラディアータ、ローズマリーという精油。いずれも、抗菌作用や抗ウイルス作用の高い代表格の精油たちなのです。香りは甘くスパイシーでリッチな雰囲気の漂う香りです。

抗菌効果に優れたクローブ

クローブは和名で「丁子(ちょうじ)」と呼ばれ、スパイスの一種です。カレーを作る時にも使われます。クローブには強力な鎮痛効果と抗菌効果があり、中国では漢方薬にも使われています。ユーカリラディアータには、インフルエンザにも効果的な免疫力を高める作用、空気の消臭・清浄作用があります。その他の精油も、気分を爽快にさせてくれたり、落ち込んでいるときに気分を高めてくれたり…と精神的な部分も相まってとても心強い、ヒーロー達が集結したような精油が「ヤングシーブス」！皆さまもぜひサロンにいらした際は、香りを楽しんでみてくださいね。

ぜひ香りをお楽しみください♪

【2020年3月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。2月になりましたね。寒さも一段と厳しくなるこの時期、乾燥、肌荒れ、最近よく聞くウィンターブルー…体に不調が起こりやすい時期でもあります。寒いと心もマイナスな方向に行きがちですが、こんな時だからこそ、シャキッと背筋を伸ばして行動することが大事ですよね！寒さが和らぐ時期まで気を抜くことなく、健康管理に気を付けていきましょう。 さて、2020年2月の香りは、柑橘系の中でも特にスッキリとした香りが特徴的な、ライムの香りです。

寒さに負けず、日々の健康管理をしっかりと！

意外！？ライムの効果とは

ライムの主要成分であるリモネンには、抗菌・抗ウィルス作用があります。また、免疫力を高めたり、血行促進などの効果も期待できます。免疫を高めることで、風邪予防にもなりますよね。また、発がん抑制効果など、体を健康、正常に保つのに効果的な嬉しい働きが多くあります。その他にも、抗炎症作用という作用があり、万が一風邪をひいてしまったり、のどを痛めてしまった時にも痛みや鼻づまりといった炎症を和らげてくれる作用があったり…意外にも、体にとって有り難い効果がたくさんあるのです。

健康にうれしい効果が◎！

朝１杯のレモン白湯

ライム含め柑橘系には、オレンジ、レモン、ゆず、かぼす、などと様々な種類がありますが、柑橘系の果物は、ビタミンを多く含むだけでなく、精神的にも元気やパワーを与えてくれるので、シャキッとしたい、リフレッシュしたいという気分の時にはぴったりなんです。私が最近取り入れているのが、朝１杯のレモン白湯です。以前は普通の白湯を朝に飲んでいたのですが、今は白湯にレモン果汁を数滴入れて、レモン白湯にして飲んでいます。

朝の、ほっと一息する時間が大切です。

輪切りにしたレモンを入れるのが一番いいと思うのですが、市販のレモン果汁ならとても簡単なので続けられますよ♬ 朝、まだ少しぼーっとしているときにレモン果汁の入った白湯を飲むことで体の中がぽかぽかしてくるのはもちろん、レモンの香りで爽やかな、すっきりした気分になれるのがうれしい！ライムでも試してみようと検討中です。 皆さまもぜひお試しくださいね。

【2020年2月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village 東京の細野です。
2020年を迎え、初めての投稿です！本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。
今月のアロマは、先月に引き続き乾燥や風邪などが気になる時期ということで、ユーカリとバジルをブレンドした香りを用意いたしました。すっきりとした木々の香りで皆さまをお迎えいたします。

コアラの大好物ユーカリ

ユーカリ、バジルの精油の効能とは？

ユーカリは、フトモモ科の樹木です。葉っぱから精油を抽出しており、今回使用しているアロマは「ユーカリ グロブルス」というものになります。
ユーカリ グロブルスは、1.8シネオール（イチハチシネオール）と言われる抗菌・抗炎症作用のある成分の含有量が、数あるユーカリの精油のなかでも極めて高く、呼吸器系のトラブルに対してとても有用な種類のユーカリです。また、平静になりたい・やる気や集中力を高めたい時にも良いとされています。

バジルは、シソ科のインド原産の植物です。ギリシャ語で「王」を意味する言葉が由来となっており、その名の通りハーブの王様とも言われています。
古くより薬用や香料に用いられてきた歴史の古いハーブとして有名で、アーユルヴェーダでも古くから使われています。
消化器系の不調を和らげてくれたり、ストレス性からくる不調にも有効です。また、肌への殺菌・浄化作用もあり、ニキビなどに効果があります。

風邪予防だけでなくストレス対策にも有効です

風邪に負けない身体づくりを！

気温が低い日々が続き、免疫力など低下しやすい時期です。私はこの時期、外出の際はマスクを必ず着用するように心がけているのですが、そのマスクにアロマオイルを1滴たらすだけで、風邪の予防につながります！手軽に予防ができてうれしいですよね。ちなみにオイルをたらした後は、少し時間を置いてからマスクを着用してください。
ぜひ一度お試しいただければと思います。外出される際は、暖かい格好でお出かけくださいね。

外出の際は風邪対策を！

【2020年1月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。気付けばもう１２月、2019年もあと１か月で終わりを迎えますね。毎年この時期になると、月日の経過する早さに驚きを感じます。 さて、2019年最後の月となる12月の香りは、ティートリーとベルガモットをブレンドした香りです。ティートリーの木のぬくもりを感じるやさしい香り、そしてベルガモットが与えてくれる柑橘の温かい香りはクリスマスの時期にぴったりです。

寒い冬に心がぽかぽかする安らぎのある香りです

乾燥の気になる時期…対策は？

冬は乾燥が気になる季節です。乾燥すると、お肌にもダメージが大きくなりますし、のどなどのケアも怠ると風邪やインフルエンザに感染してしまいます。乾燥は女子にとって天敵ともいえる存在です。 そんな恐ろしい乾燥ですが、対策のひとつとして、アロマでも効果があるものがあるんですよ♪これから長く続く冬の季節、少しでも早く、今のうちからしっかりと毎日コツコツ対策することが大切です！

乾燥対策は今のうちから！

数ある精油の中でも、保湿に効果が期待でき、使いやすい精油をご紹介させていただきます。

保湿効果がある主な精油

ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、イランイラン、ローズウッドなど…

お好きな精油をキャリアオイル（ホホバオイルやスイートアーモンドオイルが保湿には◎）と合わせ、乾燥の気になる部分にマッサージをしながら刷り込んでいくと、ほぐれた体と心地良い香りで心身共に癒されながら乾燥ケアが出来るのでおすすめです。

クリスマスの季節です

12月といえば、もちろんクリスマスですよね！ist Village東京６階の受付フロアもクリスマス仕様となります。クリスマスツリーと共に、会員さま、クライアントさまをお出迎えいたします。クリスマスの音楽に、ハロウィン同様ちょっとした装飾も行いますので、いらした際はぜひ受付フロアもご覧いただけたら嬉しいです。今年もあと１か月、冬の寒さに負けずに乗り切っていきましょう！師走と言いますが、忙しさで体調を崩されぬよう、ご自愛ください。そして、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね。

素敵なクリスマスを♪

【2019年12月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。11月に入り、空気も段々とひんやりしてきました。過ごしやすい秋の季節はあっという間に過ぎてしまいますね。今月のアロマは、そんな秋の終わり、冬の訪れを感じさせ、どこかほっとするような安らぎをくれる、マートルとラベンダーをブレンドした香りを用意させていただきます。

落ち着きがあり、癒される香りです♪

マートルとはどんな精油？

マートルは、地中海沿岸に多くみられる植物です。日本名は、ギンバイカ（銀梅花）といいます。「祝いの木」とも呼ばれ、結婚式での髪飾りやブーケにも用いられます。  香りはユーカリと似ているのですが、ユーカリのような洗練されたスッとする香りというよりは、どこか優しく柔らかい香りがするのが特徴です。花言葉も、「愛」、「愛のささやき」、「高貴な美しさ」と言うように、とても優しい雰囲気に満ちた植物です。効能としても優秀で、α-ピネンという成分が多く含まれているため、鎮静作用があり、森林浴をしているようなリラックス効果が期待できます。ラベンダーの精油もリラックス効果は非常に高いため、夜の就寝前に合わせて香っていただくと質の良い睡眠につながります。

睡眠にはラベンダーも効果的です。

ハーブティーで温活♪

これからの時期、日に日に肌寒くなり寒さが厳しくなってきます。師走に向けて、いろいろと忙しくなってきたり、疲れも出やすくなる季節です。そんな時は、ハーブティーで心も体もぽかぽかと温めてあげましょう。今回は、マートルという精油を紹介したつながりで、レモンマートルという名前の似たハーブティーをご紹介させていただきます。

レモンマートルは、レモンのような柑橘系の香りが特徴です。すっきりとした味わいながらも、リラックス効果もあります。シトラールという成分が豊富に含まれており、抗ウイルス作用があるため、この時期に不安な風邪の予防にも期待ができます。また、利尿作用もあるため、むくみが気になる今の時期にもぴったりなハーブティーです。私も、寒い日や就寝前は、どんどんハーブティー温活を取り入れていきたいと思います。皆さまも、体調にはくれぐれもお気を付け下さいね。

ハーブティーで心も体も温めましょう

【2019年11月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。10月になり、過ごしやすい日が増えました。もう空気はすっかり秋ですね。秋と言えば、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋、芸術の秋などさまざまな楽しい要素が詰まったわくわくする季節ですが、皆さまはどんな秋がお好きですか？
私は断然、食欲の秋です。秋は、栗、芋、かぼちゃが使われたおいしいスイーツがたくさん出るので、いろいろな誘惑に惑わされますが、食べ過ぎには気を付けたいと思います！さて、ist Village東京の今月の香りは、ブラックペッパーとオレンジスイートをブレンドした香りです。色合い的にも、ハロウィンの時期に合わせてセレクトしてみました♬

少し変わった香りをお楽しみください♬

ブラックペッパーの効能とは？

それでは、この少し珍しいブラックペッパーの精油には、どのような効能があるのでしょうか。

ブラックペッパー自体は、どこのご家庭にもあるもうお馴染みの調味料ですよね。香りもそのまま、少し刺激的でスパイシーな香りが特徴です。このブラックペッパー、意外とさまざまな効能があるのです。精神的な効能としては、沈んだ気持ちに元気や活力を与えてくれます。やる気を引き出してくれるのです。また、ぼんやりしてしまう時、集中力を増加させる効果もあります。
身体的な作用としては、血行促進、殺菌・消毒作用、風邪やインフルエンザの予防、便秘や腹部の膨張感にも効果があります。老廃物の排出も促してくれるため、デトックスも期待できるというありがたい精油なのです。

ブラックペッパーは体に嬉しい効能がたくさん♬

少し変わったブラックペッパーの使い方

ブラックペッパーは、香りとしても魅力的ですが、やはり調味料としてご利用される方が多くいらっしゃると思います。調味料、スパイスの中でも特に、ブラックペッパーを好まれる方も多いのではないでしょうか。かく言う私もその一人です。サラダやパスタ、スープからいろいろな食べ物に使ってしまいます。今回は、私がおすすめしたい一風変わったブラックペッパーの使い方をご紹介させていただきます。

それは、ブラックペッパーとバニラアイスの組み合わせです。バニラアイスにオリーブオイルをさらーっとかけて、その上にブラックペッパーをぱらぱらとふりかけます。ブラックペッパーは、ミルで挽いた状態のものだとより香りが楽しめておすすめです。味は、オリーブオイルによりバニラの味に深みが出て、そこへアクセントとして後から来るブラックペッパーの香りと風味が一体化して、意外にも相性がいいのです。贅沢なテイストになり、イタリアンレストランのコースで出るデザートをいただいているような高級なアイスに大変身！リッチな気分が味わえます。皆さまも、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

口に入れてびっくり！予想外のおいしさです。

【2019年10月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。９月に入りましたが、まだまだ暑さは続きますね。秋の訪れを楽しみに、残暑を乗り切っていきましょうー！さて、ist Village東京の今月の香りは、夏の終わりを感じさせるような、心地よく爽やかな気分にさせてくれるレモングラスとジュニパーの精油をブレンドいたしました。この二つの精油は相性が抜群なので、サロンにいらした際は、ぜひ香りをお楽しみくださいね。

夏ももうすぐ終わりですね。

レモングラスと、ジュニパーの効能とは？

それでは、レモングラスをジュニパーの精油には、具体的にどのような効能があるのでしょうか。まず、レモングラスは、精神的な作用として、日々のストレスなどで疲れ切った心に元気を与えてくれる働きがあります。マイナスに考えがちな精神状態から、ポジティブに活力が持てるよう助けてくれます。身体的な部分では、整腸作用（食欲不振やガス抜き）、美肌作用（毛穴の引き締め、ニキビ予防）、消化促進（脂肪分解）といった女性にとってうれしい効能がたくさんあります。

次にジュニパーは、精神的な作用としては、レモングラス同様、沈んだ気持ちをリフレッシュさせる効能があります。また、リラックス効果の他に頭をスッキリ爽快にさせてくれる、森林浴をしているような効果があります。身体的な部分では、発汗作用や老廃物促進作用などがあるため、毒素を出してくれるのでダイエットに適した精油です。

女性に嬉しい効能がたくさん！

それだけではありません！冷えやむくみ、また生理痛などの鎮痛効果と言った、女性ならではの深刻な問題も改善してくれるとてもお利口な精油なのです♪

リラックス効果抜群！レモングラスのハーブティー

先程ご紹介させていただいたレモングラスは、タイ料理などで多く食材としても用いられたりしますよね。精油としてだけでなく、苗を利用してスープに入れたり、いろいろな活用法があるのもレモングラスの良いところです。中でも一番取り入れやすく、癒しの効果もあるのがハーブティーです。

私のオススメは、市販で売っているドライのレモングラスのハーブティーに生姜をくわえた飲み方です。生姜は、きざんだもの、チューブ状のもの、パウダー、何でもかまいません。甘さがほしかったら、はちみつを入れてもOKです。レモングラスの爽やかな香りが鼻にすっと抜け、口に含むとぽかぽかとじんわり温まってきます。
今の季節は、生姜の代わりにペパーミントを加え、冷やしてアイスで飲むのもオススメですよ。残り短い夏の季節、季節の変わり目にもなりますので、体調には気を付けて元気に残暑を乗り切りましょう♪

ハーブティーでほっこりリラックスタイムをお過ごしください♬

【2019年9月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。8月に入り、毎日暑い日が続いています。もう、すっかり夏本番ですね！外の暑さと、室内の冷気との寒暖差で体調を崩される方も多いと聞きます。皆さまも、お気をつけて日々をお過ごしくださいね。さて、ist Village東京の今月の香りは、明るくポジティブに夏らしく、人気の柑橘系からベルガモットの精油を用意いたしました。

夏は楽しいイベントがたくさん！

ベルガモットの精油の効能とは？

それでは、ベルガモットの精油には、具体的にどのような効果があるのでしょうか。

ベルガモットは、紅茶のアールグレイの香りづけに使われていることでも有名ですよね。香りは、みかんとレモンを混ぜたような、柑橘系の甘くさわやかな香りです。このベルガモット、とても優秀な精油なのです！

主な作用は、抗ストレス、心を落ち着かせるリラックス作用、消化器系の不調改善、殺菌・消毒作用、皮脂抑制効果、ニキビ・湿疹などの肌トラブルへの効果、などです。酢酸リナリル、リナロールといったラベンダーにも含まれている成分があるため、リラックス効果にも優れています。また、香りをかぐだけで、ストレス系の皮膚トラブルにも効果があるというから驚きです。

さまざまな効果のある優れた精油です。

虫よけスプレーの作り方

夏といえば、イベントがたくさんあり楽しい反面、厄介なのは虫が増えることです。今回はアロマのいい香りで虫も近寄りにくくする、虫よけスプレーの作り方をご紹介します。作り方は、前回ご紹介したアロマスプレーとほぼ一緒なのでとても簡単です。

・ ガラス容器

・無水エタノール　5ml

・水（水道水でOKです）45ml

・精油（10滴）

玄関や、窓周辺で使用していただくものとなるため、精油の種類は、好みの香りを選ばれると良いかと思います。特に虫よけに効果があるのは以下の精油です。ご参考にしてみてくださいね。

ユーカリ、レモングラス、シトロネラ、ミント

良い香りで癒されながら、虫対策もしっかりして、この暑い夏を乗り切りましょう！

良い香りで、虫対策も！

【2019年8月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

こんにちは、ist Village東京の田沼です。6月に入り、梅雨の季節になりました。綺麗に咲いている紫陽花に癒される一方で、ジメジメとした空気も多くなりますが、気持ちは明るく、雨の日も楽しく過ごしたいですね。
さて、ist Village東京の今月のアロマは、この季節の憂鬱になりそうな気分を爽やかに癒してくれる、オーストラリアンブルーというブレンドオイルをご用意いたしました。

紫陽花のきれいな季節です。

このオーストラリアンブルーというオイルは、様々な種類の精油がブレンドされているオイルです。ブルーサイプレス、イランイラン、シダーウッド、ホワイトファー、ゼラニウム、グレープフルーツ、タンジェリン、スペアミント、カフィアライム、ダヴァナ、アプソリュート、ジャーマンカモミール、ローズ、レモンなどなど…すごい種類ですよね！

最初は甘く爽やかな香りから、深く香るとこっくりとしたイランイランのオリエンタルな雰囲気の中に柑橘を感じるような香り、そして最後はまたお花のフローラルな香りが鼻を抜けるようなイメージの香りです。

オーストラリアンブルーは様々な種類の精油がブレンドされています♪

簡単！アロマミストの作り方

今までにも、いくつかアロマオイルの使い方のご紹介をしてきましたが、今回は持ち運びも出来て便利なアロマミストのご紹介をさせていただきます。作り方もとっても簡単です。

＜準備するもの＞

・無水エタノール

・精製水

・スプレー容器(ガラスのものが◎！)

・お好みの精油

＜作り方＞

1.　スプレー容器に無水エタノールを10ml入れる。

2.　お好みの精油を5～6滴程入れる。（香りの強いものはもっと少なくても大丈夫です。）

3.　スプレー容器の９分目くらいまで精製水を入れる。

以上です。とても簡単ですよね。精油を入れる際は、スポイトを使うのがおすすめです。また、無水エタノールは、薬局で薬剤師さんにお伝えすると簡単に購入出来ます。

アロマミストは、リフレッシュしたいときに、虫よけに、香水代わりに…など利用用途もさまざまあります。持ち運びも出来るので、アロマミストでいつでも気軽にアロマを楽しんでみてくださいね♬

楽しく健康なアロマライフを過ごしましょう！

【2019年6月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン

ようやく暖かい日が続き、木々が芽吹く時期になりました。サロンの前にあるイチョウの木々も目まぐるしく成長しており、毎日観察するのが楽しみです。とは言え、ここ東京は緑が少ないのが現実。なかなか緑や自然に触れあいにくい環境ですよね。

たまには森林浴でリフレッシュ

今月は、日ごろなかなか自然に触れ合えない都会に住む人や働く人のために、屋内でも簡単に森林浴ができるアロマをディフューズいたします。

アロマで森林浴体験

5月は森林浴に最適なアロマ、「パイン」をセレクトしました。「パイン」といっても、パイナップルではなく「松」です。松の枝や葉っぱから採取するエッセンシャルオイルで、ウッディ系の香り。

まるで、森の中に足を踏み入れたかのような清々しい香りで、気持ちもリフレッシュできます。

パインの香りは、リフレッシュするだけでなく、弱った心や疲れた身体を元気づけたり、のどの痛みや鼻のつまり、気管支炎や肺炎の緩和などに使われているそうです。また、肌への効果としては、ニキビや湿疹のケア、むくみやセルライトのケアがあげられます。

ぜひ、6階受付フロアで森林浴を楽しんでくださいね。

【プチ情報】サロンの近くで森林浴ができるスポット

アロマで森林浴気分も十分効果があるとは思いますが、できることなら、本物の木や草花に触れあって、日ごろの疲れを癒したいものですよね。

それでは、サロン近辺の癒しスポットをご紹介します。

1. 皇居・・・サロンのある千代田区の中で、1番緑の多い場所が皇居です。都会のオアシスなんて言われており、木々が多く、水辺もあるので、様々な小動物や昆虫も集まってくるそうです。今日から年号も変わり、皇居周辺は多くの人で賑わっているようですね。
   

   皇居を上から見ると緑がいっぱいです

2. 小石川後楽園・・・東京ドームの隣にある小石川後楽園は、かつて徳川家の屋敷にある庭だった場所。歴史を感じられる大きな庭園です。広さは東京ドームの約1.5倍。その広い敷地には、四季を感じられる様々な植物が植えられており、都会にいることを忘れてしまうほどゆったりした時間が流れています。
   

   小石川後楽園は、しだれ桜でも有名です

3. 日比谷公園・・・皇居からも近く、銀座や丸の内からもお散歩できる立地にある日比谷公園。公園のシンボルは大噴水。周りにはベンチがたくさんあり、ランチを楽しんだり、読書をしている方をよく見かけます。都会のど真ん中なのに、自然をたくさん味わうことのできるスポットです。
   

   ゆったりと森林浴が楽しめます

いかがでしたか？5月はお散歩するのにもいい季節ですね。お時間がありましたら、おすすめのスポットへ行ってみてはいかがでしょうか？

【2019年5月】レンタルサロンist Villageの香り is a post from: レンタルサロン＆シェアサロン