「健康」タグの記事一覧

免疫力を高め、集客力もアップ!【睡眠編】

リラックスして深い睡眠を目指しましょう。

質の良い睡眠が免疫力アップに コロナウイルスの影響で、安眠できない日が続いていませんか? 睡眠不足になると、「免疫力を上げるリンパ球」が生成されにくくなります。 米国の研究チームによると、7時間以上睡眠をとるとウイルスと・・・

免疫力を高め、集客力もアップ!【食事編】

栄養素を考えた食事を考えましょう

感染を防ぐためには免疫力を高めることが大切! 皆様がお客様の集客を再開される一方で、お客様の施術や対面でのセッションに不安を感じられる方もいらっしゃると思います。 その不安を拭い、感染を防ぐためには、自分自身の免疫力を高・・・

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