【2019年7月】レンタルサロンist Villageの香り

美容とダイエットに効果的？！

7月になりました。梅雨明けまであと2～3週間くらいでしょうか？梅雨が明けると本格的な夏の到来！お肌の露出も多くなり、人の目線がきになる季節ですね。 そこで、今月は美容とダイエットに効果があると言われているグレープフルーツとローズマリーのエッセンシャルオイルをセレクトしました。

刺激的でさわやかな香りのローズマリー

ダイエットにはグレープフルーツを！

グレープフルーツは、スーパーに行けば1年中売っているといってもいいくらい身近なフルーツです。そんなグレープフルーツにダイエット効果があるって知っていましたか？ グレープフルーツの香りに含まれるヌートカトンという成分に、エネルギー消費・脂肪燃焼・内臓脂肪を抑制をすることが実証されているそうです。他にも、食欲抑制、血行促進、老廃物の排出促進、便秘解消など、ダイエットにはもってこいの効果がたくさんあります。 こんなこと知っちゃったら、たくさん嗅ぎたくなっちゃいますよね！ 大丈夫です！今からでも間に合います！たくさんディフューズしてください！！！

ダイエットにはホワイトグレープフルーツがオススメです

香りを嗅ぐだけでなく、フルーツとして食べたり、ジュースで飲んだりと、気軽に取り入れることができるのもうれしいですね。食べたり飲んだりする際は、香りも一緒に楽しみましょう。

美と健康をサポートしてくれるローズマリー

ローズマリーはハーブの一種で、割と身近な存在です。肉や魚の臭み消しや食材の香りのアクセントとしてよく使われていますね。また、化粧品や虫よけ、除菌などにも利用されている万能な植物です。そんなローズマリーの使い方を少しだけご紹介します。

• 美肌に・・・抗酸化や抗菌作用があり、肌荒れや肌を強くすると言われています。また、女性に嬉しいポリフェノールも含有。ディフューズして香りを嗅いでいるだけでも効果があります。
• 美髪に・・・日焼けやあストレスで傷んだり弱ったりした頭皮や髪にも効果的。ベースオイルで希釈してマッサージをすると保湿でき潤いを与えてくれます。
• 天然の虫よけに・・・香りの強い茎や葉は、虫が寄り付きにくいと言われています。エッセンシャルオイルを数滴入れ手作りの虫よけスプレーを作ってみてはいかがですか？

ハーブやエッセンシャルオイルを入れてハーブばすも楽しめます

ローズマリーは簡単に育てることができるので、プランターなどに入れ、窓辺で育てることも可能です。新芽の和ら木部分は料理に使えますし、かたい部分は花瓶に入れて飾ったり、お風呂に入れてハーブバスを楽しんだりすることもできるのでオススメ。いろいろな活用法があるので、皆様楽しんでくださいね！